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주간 식단표
구분
일 (07/13)
07월 13일 (일요일)
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
아침
백미밥/새우살야채죽,
어묵국,
새우살야채볶음,
느타리버섯볶음,
물김치,
김치
아침식사
0524.3kcalkcal
백미밥/야채죽,
크림스프,
떡갈비조림,
구이김,
물김치,
김치
아침식사
0522.8kcalkcal
백미밥/순두부죽,
순두부백탕,
메추리알조림,
호박나물,
물김치,
김치
아침식사
0531.2kcalkcal
백미밥/소고기죽,
소고기미역국,
계란찜,
숙주나물,
물김치,
김치
아침식사
0531.1kcalkcal
백미밥/소고기죽,
소고기미역국,
간장닭찜,
근대나물,
물김치,
김치
아침식사
0523.3kcalkcal
백미밥/감자죽,
크림스프,
참치야채볶음,
감자조림,
물김치,
김치
아침식사
0526.6kcalkcal
백미밥/두부죽,
두부새우젓국,
떡갈비조림,
김자반,
물김치,
김치
아침식사
0515.6kcalkcal
점심
백미밥/깨죽,
잔치국수,
메밀전병,
유부양배추볶음,
부추양파무침,
김치
점심식사
0722.5kcalkcal
백미밥/두부죽,
된장찌개,
삼치구이,
어묵채볶음,
참나물무침,
김치
점심식사
0735.1kcalkcal
백미밥/야채죽,
꽃게탕,
치킨까스/허니머스터드소스,
마카로니샐러드,
얼갈이나물,
김치
점심식사
0725.6kcalkcal
백미밥/계란죽,
유부된장국,
짜장소스,
탕수육/소스,
무생채,
김치
점심식사
0634.1kcalkcal
백미밥/흑임자죽,
콩나물국,
코다리조림,
청포묵무침,
맛살브로컬리볶음,
김치
점심식사
0625.3kcalkcal
백미밥/야채죽,
청국장찌개,
제육볶음,
호박채전,
가지나물,
김치
점심식사
0615.6kcalkcal
백미밥/단호박죽,
북어국,
조기구이,
단호박조림,
얼갈이겉절이,
김치
점심식사
0622.3kcalkcal
저녁
백미밥/계란죽,
계란파국,
해물동그랑땡전,
마파두부,
가지나물,
김치
저녁식사
0628.3kcalkcal
백미밥/소고기죽,
소고기해장국,
두부조림,
숙주나물,
열무된장무침,
김치
저녁식사
0627.9kcalkcal
백미밥/닭죽,
북어콩나물국,
닭갈비,
감자채볶음,
오이무침,
김치
저녁식사
0634.1kcalkcal
백미밥/비지죽,
비지찌개,
돈채피망볶음,
고구마샐러드,
청경채나물,
김치
저녁식사
0634.1kcalkcal
백미밥/조개살죽,
바지락무국,
함박스테이크,
무나물,
열무나물,
김치
저녁식사
0625.3kcalkcal
백미밥/표고버섯죽,
콩나물국,
돈육표고볶음,
어묵볶음,
도라지볶음,
김치
저녁식사
0615.6kcalkcal
백미밥/흑임자죽,
어묵국,
돈육장조림,
숙주나물,
브로컬리/초장,
김치
저녁식사
0622.3kcalkcal
오후간식
카스타드,
주스
오후간식
요플레
오후간식
마시는요구르트
오후간식
이오,
웨하스
오후간식
초코파이,
주스
오후간식
과일
오후간식
두유
오후간식
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