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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
백미밥/연두부죽,
순두부들깨탕,
계란찜,
열무나물,
물김치,
김치
아침식사
0523.6kcalkcal
백미밥/단호박죽,
크림스프,
참치야채볶음,
구이김,
물김치,
김치
아침식사
0526.6kcalkcal
백미밥/야채죽,
사골물만두국,
연두부/양념장,
감자조림,
물김치,
김치
아침식사
0531.1kcalkcal
백미밥/계란죽,
크림스프,
새우살야채볶음,
호박나물,
물김치,
김치
아침식사
0523.3kcalkcal
백미밥/소고기죽,
어묵국,
우민찌메추리알조림,
열무나물,
물김치,
김치
아침식사
0526.6kcalkcal
백미밥/참치죽,
크림스프,
스크램블에그,
김자반,
물김치,
김치
아침식사
0515.6kcalkcal
백미밥/닭죽,
북어콩나물국,
닭살장조림,
무생채,
물김치,
김치
아침식사
0531.2kcalkcal
점심
백미밥/맛살죽,
콩나물국,
훈제오리볶음,
단호박샐러드,
쑥갓두부무침,
김치
점심식사
0628.1kcalkcal
백미밥/두부죽,
청국장찌개,
가자미구이,
무생채,
콩나물무침,
김치
점심식사
0615.6kcalkcal
백미밥/맛살죽,
북어국,
돈육고추장볶음,
녹두전,
치커리겉절이,
김치
점심식사
0715kcalkcal
백미밥/맛살죽,
게살계란탕,
짜장소스,
탕수육,
참나물무침,
김치
점심식사
0722.2kcalkcal
백미밥/두부죽,
소고기미역국,
소불고기,
동태전,
얼갈이나물,
김치
점심식사
0722.3kcalkcal
백미밥/닭죽,
꽃게탕,
치킨까스/허니머스터드,
단호박조림,
시래기된장지짐,
김치
점심식사
0725.1kcalkcal
백미밥/야채죽,
사골만두국,
너비아니구이,
감자으깸샐러드,
상추겉절이,
김치
점심식사
0725.6kcalkcal
저녁
백미밥/소고기죽,
육개장,
돈채새송이볶음,
우엉조림,
오이생채,
김치
저녁식사
625.6kcalkcal
백미밥/닭죽,
오징어무국,
돈육장조림,
잡채,
청경채겉절이,
김치
저녁식사
0634.1kcalkcal
백미밥/들깨죽,
건새우아욱국,
닭갈비,
맛살컬리플라워볶음,
오이생채,
김치
저녁식사
0625.3kcalkcal
백미밥/단호박죽,
뼈없는감자탕,
돈채피망볶음,
총알새송이볶음,
양파장아찌,
김치
저녁식사
0615.6kcalkcal
백미밥/계란죽,
감자국,
코다리조림,
돈민찌가지볶음,
취나물무침,
김치
저녁식사
0622.3kcalkcal
백미밥/닭죽,
북어국,
마파두부,
무들깨볶음,
브로컬리/초장,
김치
저녁식사
0623.5kcalkcal
백미밥/야채죽,
유부된장국,
가자미조림,
느타리버섯볶음,
얼갈이나물,
김치
저녁식사
0632.5kcalkcal
오후간식
카스타드,
주스
오후간식
요플레
오후간식
마시는요구르트
오후간식
이오,
웨하스
오후간식
초코파이,
주스
오후간식
과일
오후간식
두유
오후간식
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